Greenmark Bio Lencse Fekete Beluga 500 G

Leírás

A lencse az egyik legértékesebb hüvelyes növény. Kiemelkedően gazdag növényi fehérjében, emellett jelentős mennyiségű rostot és ásványi anyagot tartalmaz. Különösen magas a vas- és magnéziumtartalma.

B-vitaminokat kisebb mennyiségben tartalmaz. A kutatások szerint antioxidáns vegyületekben is gazdag, amelyek a szabad gyökök megkötésével hozzájárulhatnak a szervezet egészségének megőrzéséhez.

Ásványi anyagok

Kálium, kalcium, vas, foszfor, magnézium, nátrium

Vitaminok

B1-, B2- és B6-vitamin

Jótékony tulajdonságai

Egészségvédő hatású lehet, támogathatja az immunrendszer megfelelő működését, valamint rosttartalmának köszönhetően hozzájárulhat az emésztés támogatásához.

Felhasználása

Felhasználható salátákhoz, levesekhez, köretekhez, valamint csíráztatásra is alkalmas.
Főzési ideje körülbelül 20–30 perc.
Ízesíthető például köménymaggal vagy szerecsendióval.

Származási ország:
Kanada

Átlagos tápérték 100 g termékben

Energia: 1477 kJ / 353 kcal

Zsír: 1,1 g
– amelyből telített zsírsavak: 0,2 g

Szénhidrát: 60 g
– amelyből cukrok: 2 g

Fehérje: 26 g
Rost: 3,1 g

Nátrium: 6 mg