B12 Vitamin - Kobalamin

B12 természetben előforduló formái: 

metil-cobalamin, hidroxo-cobalamin, deoxiadenozil-cobalamin

kémiai elnevezése: Cyano-cobalamin

Nélkülözhetetlen a DNS javításhoz, az idegek működéséhez, fehérvérsejtek és vörösvértestek képződéséhez. Fontos szerepe van agy és immunrendszer működésében. Állati eredetű élelmiszerekben fordul elő.